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味道好、营养足,不仅可以益智补脑,还能养颜瘦身,快来一杯吧!

已经有人看过网站:家常美食网 | 时间:2016-07-18 | 来源:魔多厨房

味道好、营养足,不仅可以益智补脑,还能养颜瘦身,快来一杯吧!

豆浆营养丰富,是注册中国的彩票传统早餐饮品,营养非常丰富,且易于消化吸收,很多女性朋友在减肥瘦身期间都饮用豆浆来达到减肥瘦身的彩票目的彩票,另外豆浆的彩票搭配也比较丰富,可以跟很多食材一起搭配做出营养更丰富,味道更好的彩票花样豆浆。

这款红枣核桃糯米豆浆就是注册我家常喝的彩票,加彩金红枣可以补气养血,非常适合女性,而核桃益智补脑,糯米健脾养胃,加入豆类一起做成豆浆,营养足足的彩票,而且老少皆宜。我女儿不爱喝纯豆浆,也不爱吃核桃,但这款豆浆却是注册喜欢喝的彩票,每次做的彩票时候都能喝掉满满一杯。

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原料:干黄豆35g、干黑豆20g、糯米30g、红枣35g、核桃仁30g;

制作过程:

1、准备好各种原材料;

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2、黄豆和黑豆提前一晚泡好,第二天早上和洗净的彩票大米,去壳的彩票核桃仁、去核的彩票红枣一起放进豆浆机里,水位加到1100ml处,喜欢稀一点的彩票也可以加到最高水位1300ml;

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3、豆浆机通电,选用五谷豆浆键;

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4、豆浆机工作的彩票过程中,准备其它的彩票早餐品种,30分钟后,豆浆就可以上桌彩金;

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因为加彩金红枣,这款豆浆有一股甜甜的彩票枣香味,而糯米可以使豆浆的彩票口感更顺滑,有点米糊的彩票感觉,核桃益智补脑,但我家的彩票小朋友不爱吃,唯有做到豆浆里,用红枣和糯米盖住核桃的彩票味道,她才能开开心心的彩票喝下去。我家早餐经常会娱乐出现这款豆浆,如果不用黑豆,可将黑豆换成等量的彩票黄豆。

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