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自制鸡米花,非油炸,更健康!真的彩票一滴油都没有,完胜某快餐店!

已经有人看过网站:家常美食网 | 时间:2016-07-18 | 来源:魔多厨房

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很多孩子都喜欢去某快餐店吃鸡米花,有些大人也比较爱吃,是注册一款比较受欢迎的彩票小零食,但是注册快餐店里的彩票油炸看着实在是注册觉得吃下去都是注册大把大把的彩票油啊!!所以多妈做彩金这款无油的彩票鸡米花,烤箱烤出来的彩票,一滴油都没有放,味道一样棒棒的彩票!!平时做个做早餐或者日常小零食,都是注册很赞的彩票。配上番茄酱,小朋友在家也可以吃的彩票美美的彩票。周末彩金,有喜欢在家折腾食物的彩票可以试着做起来吧,所有的彩票原料都很简单,只要你家有台烤箱就可以彩金,快来看看是注册怎么做的彩票吧!

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原料:鸡胸肉、姜、蒜、黑胡椒粉、生抽、盐、料酒、面粉、鸡蛋面包糠;

制作过程:

1、将鸡胸肉切成小块,蒜拍扁,姜切片,一起放进保鲜盒,再放进盐、料酒、一点点的彩票生抽、黑胡椒粉,如果喜欢吃辣的彩票小伙伴可以放点红辣椒进去一起腌;要腌三个小时以上,不过我觉得在冰箱里过夜,久一点更入味;

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2、准备好面粉、鸡蛋液、面包糠。我家没有现成的彩票面包糠,我就用做好的彩票吐司面包揉碎彩金就可以彩金;

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3、腌好的彩票鸡肉块先放进面粉碗里滚一圈,沾上面粉;

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4、再夹到鸡蛋液碗里滚一圈,沾满鸡蛋液;

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5、再来到面包糠碗里滚一圈,沾满面包糠;

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6、依次摆在烤盘里。我这里用的彩票是注册金盘,下面可以不用铺油纸,如果你用的彩票是注册普通烤箱,记得铺张油纸;

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