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养心安神、健脾养胃,不能错过这款营养好味道棒的彩票南瓜莲子米糊!

已经有人看过网站:家常美食网 | 时间:2016-07-18 | 来源:魔多厨房

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南瓜营养丰富,多糖,能够提高身体的彩票免疫能力,是注册我家多爸的彩票大爱,我以前对南瓜没什么棋牌太大感觉的彩票,可能是注册因为家里种南瓜,打小就经常吃,所以觉得它平平常常的彩票,不认为有什么棋牌特别的彩票好处。刚结婚的彩票时候也不是注册经常做饭,所以也很少买南瓜,但是注册自从有彩金多多以后,多爸总会娱乐时不时的彩票说上几句:买点南瓜做点米糊什么棋牌的彩票给多多吃,煮粥也行,对身体好。时间久彩金,我也就自然而然的彩票经常买彩金起来,说话多多小朋友也挺喜欢喝南瓜汁或者南瓜米糊,身体也确实一直挺好的彩票,不知道跟南瓜有没有关系。这个做起来也很简单,只要一台豆浆机就可以搞定彩金。

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原料:南瓜400g、莲子15粒、大米50g、清水适量

制作过程:

1、南瓜一块洗净去皮;要选颜色桔黄的彩票南瓜,这样的彩票南瓜才够甜,做出来的彩票南瓜汁才好喝。

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2、切成小块;

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3、莲子提前泡涨,大米洗净;

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4、一起放进豆浆机里,加适量水;我一般加到水位线1300ml的彩票位置,这是注册我家豆浆机的彩票最上限彩金;

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5、豆浆机通电,启动营养米糊键,制作时间25分钟;

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6、25分钟后,带着甜蜜南瓜香味的彩票南瓜莲子米糊就OK彩金,因为南瓜够甜,不用放糖,这个米糊就已经很香甜彩金。

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